INACTIVIDAD FISICA, PROBLEMA MUNDIAL DE SALUD PÚBLICA

INACTIVIDAD FÍSICA, PROBLEMA MUNDIAL DE
SALUD PÚBLICA

ALMA ROCÍO LÓPEZ BELLO

Afortunadamente varios países ya están adoptando y adaptando políticas públicas encaminadas a motivar, incentivar y en cierta forma obligar a sus ciudadanos a tener más actividad física con el propósito de prevenir y contrarrestar enfermedades serias que día a día se desarrollan en todo el mundo. La Organización Mundial de Salud (OMS) establece que el estilo de vida actual en el mundo es de sedentarismo, al menos el 60 por ciento de la población del mundo no puede completar la cantidad recomendada de actividad física necesaria para inducir beneficios de salud. Esto se debe a la deficiente actividad en el tiempo libre y una conducta sedentaria durante actividades laborales, domésticas y el uso pasivo del transporte. Establece que los niveles de inactividad física son altos en todos los países desarrollados y en desarrollo. En los países desarrollados más de la mitad de los adultos no son suficientemente activos. La urbanización ha generado factores ambientales que pueden desalentar la participación deportiva, siendo estos: sobre población, aumento de la pobreza, aumento de los niveles de delincuencia, alta densidad de tráfico, baja calidad de aire, falta de parques e instalaciones recreativas. El mayor problema de salud pública en la mayoría de los países son las enfermedades no transmisibles asociadas con la inactividad física . Las tendencias mundiales de alto riesgo por la deficiente inactividad física son los jóvenes, mujeres y adultos mayores, por lo que la OMS hace un llamado a los Estados miembros que consideren específicamente las necesidades de estas poblaciones en el desarrollo y aplicación del programa anual “Muévete por Salud.” La argumentación que la OMS hace sobre este programa es que cada año por lo menos 1,9 millones de personas mueren como consecuencia de la inactividad física; por lo menos 30 minutos de actividad regular, física de intensidad moderada durante 5 días a la semana reduce el riesgo de varias enfermedades comunes no transmisibles; la inactividad física es un factor independiente de riesgo modificables de las enfermedades no transmisibles comunes; más de 35 millones de personas murieron de enfermedades no transmisibles en 2005, esto representa el 60% del total de muertes en todo el mundo; 80% de las muertes por enfermedades no transmisibles ocurren en países de ingresos bajos y medios; no se toman medidas para abordar las causas; las muertes por enfermedades no transmisibles aumentarán un 17% entre 2005 y 2015. Urge establecer en México políticas públicas que nos ayuden a modificar nuestro estilo de vida reduciendo el riesgo de salud que tenemos por la falta de actividad física. Hay que aterrizar acciones concretas tanto a nivel municipal y estatal, tomándose la iniciativa desde el hogar seguido de las escuelas. Debemos ser conscientes de los argumentos y cifras que nos da la OMS, y lo importante es actuar lo más pronto posible. almamaraton@hotmail.com

EL DEPORTE UNIVERSITARIO INTEGRTADOR SOCIAL

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EL DEPORTE UNIVERSITARIO INTEGRADOR SOCIAL

ALMA ROCIO LÓPEZ BELLO

Las Universidades en México tanto públicas como privadas tienen la obligación de ofrecer un programa integral educativo, esto significa que deben formar estudiantes y profesionistas no solo en las aulas sino fuera de ellas en diversas actividades lúdicas, artísticas, recreativas y deportivas. Indudablemente que la actividad física, recreativa y deportiva deben ser punta de lanza como integrador educativo y social. No podemos concebir una Universidad sin un programa deportivo estratégico encaminado a buscar la formación física, mental y de valores de los estudiantes. Hoy en día una Universidad que no cuente con programas, planes y acciones que incluya y oferte la actividad física, recreativa, uso del tiempo libre y deporte para sus estudiantes será una Universidad atrasada a los tiempos y con una formación a medias, de bajo nivel productivo y académico con jóvenes carentes de información sobre la importancia de activarse físicamente para el cuidado de su salud y mente presente y futura. Los estudiantes universitarios deben estar conscientes de que la educación física y el deporte son los mejores instrumentos preventivos de enfermedades de todo tipo. Deben saber que si bien el ejercicio físico no es garantía total de no tener problemas físicos de salud, sí es parte integral y vital de formación humana. Un joven sano será un adulto sano. El deporte debe entenderse como un medio para tener una mejor calidad de vida. La educación física debe enseñarse desde muy temprana edad y consolidarse en la etapa universitaria con el objetivo de apoyar los cimientos anteriormente construidos. El deporte y la educación física son un proceso a mediano y largo plazo que debe construirse en base a estrategias reales y objetivas creadas a partir de un contexto social y adaptado a nuestra comunidad. Las Universidades deben estar conscientes de la necesidad de desarrollar no solo conocimientos académicos, sino destrezas, capacidades y habilidades relacionadas con el cuerpo humano. Se debe crear la infraestructura deportiva mínima necesaria para el manejo y enseñanza de la educación física. Deben existir promotores deportivos profesionales y actualizados constantemente para, por un lado, promover e incentivar el deporte masivo universitario, y por el otro, la detección, reclutamiento y desarrollo de los talentos y posibles atletas universitarios de alto rendimiento. El deporte universitario es también integrador social ya que debe involucrar a la sociedad en este movimiento deportivo. La cultura deportiva practicada y desarrollada en una Unievrsidad debe ser parte de su propia identidad. Las Universidades necesitan ese sentido de pertenencia que solo el deporte puede proporcionárselo por el solo hecho de formar personas competitivas, visionarias, seguras y con liderazgo. El deporte Universitario debe brindar la oportunidad a sus estudiantes de ampliar sus conocimientos en actividades lúdicas, recreativas, artísticas y deportivas enfocadas a desarrollar y preservar valores humanos, arma necesaria para su vida personal. El realizar alguna actividad física, estudiantes universitarios tendrán más integración, comunicación e interacción entre ellos mismos y sus maestros ya que aprenderán a trabajar en equipo, aspecto que debemos aprender en México. El deporte y la educación física universitaria debe ir más allá, debe ser instrumento de integración y seguridad social. Las universidades tienen la gran responsabilidad social de entregar profesionistas íntegros, con valores, sentido de pertenencia e identidad. Esto, en gran parte se logrará con una buena cultura física y deportiva universitaria. almamaraton@hotmail.com

EL DEPORTE UNIVERSITARIO INTEGRADOR SOCIAL

ALMA ROCIO LÓPEZ BELLO

Las Universidades en México tanto públicas como privadas tienen la obligación de ofrecer un programa integral educativo, esto significa que deben formar estudiantes y profesionistas no solo en las aulas sino fuera de ellas en diversas actividades lúdicas, artísticas, recreativas y deportivas. Indudablemente que la actividad física, recreativa y deportiva deben ser punta de lanza como integrador educativo y social. No podemos concebir una Universidad sin un programa deportivo estratégico encaminado a buscar la formación física, mental y de valores de los estudiantes. Hoy en día una Universidad que no cuente con programas, planes y acciones que incluya y oferte la actividad física, recreativa, uso del tiempo libre y deporte para sus estudiantes será una Universidad atrasada a los tiempos y con una formación a medias, de bajo nivel productivo y académico con jóvenes carentes de información sobre la importancia de activarse físicamente para el cuidado de su salud y mente presente y futura. Los estudiantes universitarios deben estar conscientes de que la educación física y el deporte son los mejores instrumentos preventivos de enfermedades de todo tipo. Deben saber que si bien el ejercicio físico no es garantía total de no tener problemas físicos de salud, sí es parte integral y vital de formación humana. Un joven sano será un adulto sano. El deporte debe entenderse como un medio para tener una mejor calidad de vida. La educación física debe enseñarse desde muy temprana edad y consolidarse en la etapa universitaria con el objetivo de apoyar los cimientos anteriormente construidos. El deporte y la educación física son un proceso a mediano y largo plazo que debe construirse en base a estrategias reales y objetivas creadas a partir de un contexto social y adaptado a nuestra comunidad. Las Universidades deben estar conscientes de la necesidad de desarrollar no solo conocimientos académicos, sino destrezas, capacidades y habilidades relacionadas con el cuerpo humano. Se debe crear la infraestructura deportiva mínima necesaria para el manejo y enseñanza de la educación física. Deben existir promotores deportivos profesionales y actualizados constantemente para, por un lado, promover e incentivar el deporte masivo universitario, y por el otro, la detección, reclutamiento y desarrollo de los talentos y posibles atletas universitarios de alto rendimiento. El deporte universitario es también integrador social ya que debe involucrar a la sociedad en este movimiento deportivo. La cultura deportiva practicada y desarrollada en una Unievrsidad debe ser parte de su propia identidad. Las Universidades necesitan ese sentido de pertenencia que solo el deporte puede proporcionárselo por el solo hecho de formar personas competitivas, visionarias, seguras y con liderazgo. El deporte Universitario debe brindar la oportunidad a sus estudiantes de ampliar sus conocimientos en actividades lúdicas, recreativas, artísticas y deportivas enfocadas a desarrollar y preservar valores humanos, arma necesaria para su vida personal. El realizar alguna actividad física, estudiantes universitarios tendrán más integración, comunicación e interacción entre ellos mismos y sus maestros ya que aprenderán a trabajar en equipo, aspecto que debemos aprender en México. El deporte y la educación física universitaria debe ir más allá, debe ser instrumento de integración y seguridad social. Las universidades tienen la gran responsabilidad social de entregar profesionistas íntegros, con valores, sentido de pertenencia e identidad. Esto, en gran parte se logrará con una buena cultura física y deportiva universitaria. almamaraton@hotmail.com

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